インビザラインで叢生の矯正を始めて早2ヶ月！痛みや経過について

どうも、30代からインビザラインで叢生の矯正を始めたすいれんです。

初めてのアライナー（マウスピース）装着から約2ヶ月が経ち、久しぶりに通院してきました。これまでの経過と感想を書きますので、インビザラインを検討している方の参考になれば嬉しいです(^^)v

痛みは？

アライナー装着中は、ほとんど痛みがありません！！

アライナーを外す時や食べ物を噛む時、たまーに痛むくらいです。

最初のアライナーの使用時は、慣れていないせいか痛みも強めに感じましたが、もうほとんど痛むこともないです。

歯が、動くモードになってくれたのか？

しぶしぶ動く歯たち

痛みはともかく、最初はアライナーを外すのにかなり苦戦しました。特に下あごのアライナーです。

今は数秒で外せるくらい慣れましたが、最初は「え…これがあと2年続くの…」と、やや絶望的になりました（笑）

私は本当に歯並びが悪く、アタッチメント（歯の表面につける突起のようなもの。歯を動かしやすくするらしい）もたくさんついているので、きっと常に何かしら違和感がある生活になるのだろう…と思っていました。歯科衛生士さんも『どうしても痛みが我慢できないときは、薬を飲んでください』と言っていたので…。

いざ始めてみたら、仕事中も寝る時もまったく問題なしだったので、今のところはホッとしています。

歯は動いているか？

アライナーを交換するタイミングで歯の写真を撮っているのですが、一番最初の写真と見比べると、確実に動いています！最初は、本当に動いてるのか？というくらい、全然わかりませんでしたが…一番最初に撮った写真と最新の写真では、明らかに違います。

特に、上の八重歯の位置が下がってきていて、もう八重歯とは言えない状態になっています。最近撮った友達との写真を見ても、口元が以前とは確実に違います！嬉しい。

2ヶ月ぶりに先生に診てもらいましたが、いい感じ！とのこと。よかったです。

順調なので、次の通院は3ヶ月後になりました。

インビザライン生活は、意外とすぐに慣れた

一日に20時間以上つけている必要があるし、食事のたびに外さなくてはならないので、面倒そう、と思われているインビザラインですが…意外と早く慣れました。

最初はアライナーを外すのに時間がかかっていたこともあり、外食のときは特に不便に感じていましたが…。

仕事中に水しか飲めないのにも慣れてしまいました。もともと水かお茶くらいしか飲まないし、間食もそんなにしないので、今のところ何も不便はないです。

強いて言えば、職場で歯を磨けなかったり（小さな職場なので）、お昼をよく食べに行くお店の洗面台が一つしかなく、落ち着いて磨けないことくらいでしょうか。

どうしてもちゃんと磨きたい！という日は、職場近くのスーパーのお手洗いに行っています。あんまり頻繁に行くと不審に思われそうなので、ほどほどに。

結局、職場の近くではそこが一番落ち着いて歯を磨けます。ありがたや。。

歯科衛生士さんによると、どうしても磨けないときは、よくうがいをするか、水を飲んで口の中をできる限りきれいにしてからアライナーをつけて、あとで磨くようにしてください、とのことでした。なので、そこまで神経質にならなくても大丈夫そうです。

アライナー自体も磨く必要があるのですが、私は朝晩しか磨けていないです。お昼は水ですすぐのみ。

マウスピース用の洗浄剤も気になるのですが、私の場合、アライナーが一週間交換のためか、そこまでしなくてもなんとかなっています。なんとなく気になるな～という時は、いつも使っている「コンクール」という歯磨き粉で磨いています。研磨剤が入っていないので、アライナーに使っても大丈夫、というブログを見かけて、使ってみました。私の場合も、特に問題ありませんでした。